筋肉ドッグ 整体屋さんのエステ 痛み取り ぎっくり専門	 横浜整体プロポーションセンター

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体の痛みに悩んでいる方へ

夕陽

柔らかい筋肉を作ろう

20代、30代の頃、まさか自分が腰痛になるとは・・・と誰もが思った事でしょう。
40代、50代、60代、70代、・・痛みは突然に襲ってきます。それまでにいろんな兆候があったはずですが、無視してきたためにそのような症状(慢性腰痛、膝痛、など)になってしまったのです。日頃から体操などで筋肉を使ってる人は問題ありませんが、立ち仕事や椅子での仕事は同じ姿勢を長時間続けるため筋肉が棒のように突っ張ってきます。このような生活を10年も続けていたらどうなることでしょうか?
既にコリコリになってしまわれた方、こんなもんだとか、年だからとあきらめてはいませんか?

痛みは勿論のこと、疲れは必ず取れます。そもそも「疲れ」とは何でしょうか?
それはズバリ、筋肉の硬直です。
健康な体は筋肉が柔らかいのです。100歳を迎えている人は筋肉が非常に柔らかいことに驚かされます。
健康を目指すならば、「柔らかい筋肉(きんにく)をつくろう」をテーマに生活の中で意識していかねばなりません。

改善方法

その1. まずは、固まった体を解してリセット(伸び縮みのある柔軟な筋肉に)

その2. ストレッチで疲れにくい身体に体質改善

その3. 筋トレを取り入れたり、ダンスをするなどの運動で筋肉を使ってあげる事が血行促進、柔らかな筋肉を保つ秘訣になります。

私が行っている施術は、1の筋肉のリセットです。また同時にストレッチのやり方や運動方法も指導させて頂いています。当院独自のさすり療法による「希(き)跡(せき)を起こす(おこす)5%の力(ちから)」があなたを元気にさせてくれるでしょう。といっても、特別に変わったやり方で解す訳ではありません。その5%の力加減1つで、結果が180度違ってくるのです。結果は白か黒かにはっきり分かれるのです。すなわち、変わるのか、変わらないのかということです。例えば、30年間運動をしないで過ごしてきた人の筋肉はかなり硬くなってるはずです。その状態の筋肉をリセットして柔らかい20代、30代の頃の様な筋肉に戻す事が出来るのかどうかということなのです。リラクゼーション効果だけで満足できる方は良しとしてその場限りの柔らかさだけで満足出来ない方は例えば、毎回解す度に変わってくればどんなに良いでしょうか?筋肉が柔らかくなり、関節の可動域も広がってくれば嬉しくなりませんか?上がらなかった腕が真っ直ぐに真上に上がるようになったり、腕を回してもゴリゴリ言わなくなったとか、或いは今まで出来なかったブリッジが出来るようになったりしたら嬉しいですよね。いずれにしても筋肉がしなやかになってくれば力が入るようになりパワーアップに繋がる訳です。
あとは、結果を楽しみにしながら当院の横浜整体プロポーションセンターをお訪ねください。
いままで、何処へ行っても良くならずあきらめてしまっていた方や、痛みが取れずに悩んでいる方、初めて痛みが出てきた方、しびれで困っている方、いずれも疲れを取ることにより大概は改善されます。
どんな質問でも構いません。お気軽に電話で問い合わせください。

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