横浜整体プロポーションセンターのふくらはぎ美人を目指そう 週1回 30分 3か月で成れる

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ふくらはぎ美人を目指そう 週1回 30分 3か月で成れる

■2014/08/27 ふくらはぎ美人を目指そう 週1回 30分 3か月で成れる
日頃、運動されている方は、ふくらはぎ美人に近い方が多いと思いますが、更に磨きをかけてスタイル抜群のふくらはぎを目指しませんか?

運動してない方も、大丈夫ですよ。優しく摩ってあげるだけで、綺麗になれます。リンパの流れを整えていくことが秘訣です。
このリンパはマッサージよりも弱めの力が必要です。普通の力ではリンパに響かないのです。

リンパマッサージが流行りになってる今日ですが、以外と普通のマッサージでやられているところが多いのが現状です。リンパの効果が上がれば、結果は早いです。

普通の力加減では筋肉マッサージになり、血行は良くなりますが、サイズや形はあまり変わらないかも知れませんね。というのは、少しでも力が強いとと筋肉が反発を起こし抵抗します。所謂、揉み返しと言われているのがこの状態です。
リンパマッサージはもの足りないくらいの力がベストです。

今までの経験から、7回目から目に見える効果が現れてきてます。逆に7回までは目に見える効果はあまり期待しないでください。体質が変わり始めるのが7回目くらいなのだと思っています。

冷え症や、自律神経失調症の方は、体質改善に多少時間がかかるみたいです。

ふくらはぎが理想の形に変わる頃には、冷え症や自律神経も改善されていることでしょう。

当然、足首も細くなってきます。ついでに体重も落としたい方は足湯をお勧めします。詳しい事はご来店された時に説明いたしますが、お電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ。

また、別メニュうーで、ウエストを細くしたり、肩甲骨を解して首を細くも致します。

当院は本来は痛み取り専門ですから、外反母趾の痛みや巻き爪の痛みも専門で取ります。

最後にお腹を凹ませることも可能です。期間は3カ月。簡単な、1日2分で出来る運動も紹介いたします。




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