横浜整体プロポーションセンターのあごのたるみ、解消します

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あごのたるみ、解消します

■2014/08/22 あごのたるみ、解消します
若い頃は無かった、顎のたるみがいつしか出来てしまった方、そのまましていては何も変わりません。運動療法でスッキリ出来ます。が、その前にあごや首に違和感や痛みは無いですか?もしあるならば、まずは違和感を取ることが先決ですね。頭も重かったり偏頭痛がある場合もあるかもしれませんね。また、頭が前に出てるかも知れません。横から見たときに、耳の延長線上に方が着てれば正常なプロポーションです。が、肩の延長線が後頭部だったりする人が最近増えているようです。
猫背を解消して胸を張って歩くようになれれば、昔のかっこいいスタイルと言えます。これらも運動療法で3か月もしないうちに解消できるでしょう。

胸をいつも張る様にするには、背筋、腹筋、胸筋、等の筋トレを週1回行うようにします。
首のストレッチも効果がありますが、これも首回りの違和感を取ってからの方がより効果が上がることでしょう。

顎のたるみは、首の筋肉を動かして鍛えます。頚椎に柔軟性がないと首も動かせませんね。
顎の筋肉も、イーッと言うポーズで、鍛えられます。

気になる方は、1度ご連絡ください。3か月で、理想のプロポーションを取り戻しましょう。スタイルが良く見えると10歳も若く見えますよ。いくつになっても若々しくいることは、永遠のテーマですよ。

あと、体重をt1カ月で減らしたり、股関節の調整で、О脚を直したりすることも出来ます。小顔や、ふくらはぎ、足首も細くなります。(10回で)

整体屋さんのエステより


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