横浜整体プロポーションセンターの痛みが取れなくて悩んでいる方へ、綱島発信

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痛みが取れなくて悩んでいる方へ、綱島発信

■2020/03/28 痛みが取れなくて悩んでいる方へ、綱島発信
肩こりや首痛、腰痛、あるいは捻挫や打撲、転倒等の後遺症、交通事故の後遺症、むち打ち症と痛みの原因は様々ありますが、痛みが取れない原因は筋肉の硬直から関節が歪み、神経が圧迫されている状態と先ずは考えられます。逆に言えば、筋肉の硬直を取り去れば神経の圧迫も無くなり痛みや違和感、痺れまで回復してきます。体の歪みもかなり回復するでしょう。
ならば、固まった筋肉を弛めて柔らかくするには血行促進されていけば筋肉は自然に柔らかい元の状態に戻るはずです。柔らかい筋肉に戻す為には、体の表面の皮膚を軽く摩る事からスタートすれば理想です。
硬い筋肉を無理やり力で押したり揉んだりすれば気持ち的には解れてくる気分になりますが戻りが実は早いのです。

長年の経験から、僕は戻らないマッサージと言うのを意識して参りました。

筋肉の固さに合わせて無理な解しはせずに、最初は弱く、解れてくるに連れて段々と力を加えていくやり方です。なるべく反発が起きないように自然に緩ませていくことを心がけて来ました。そうすることにより、1回、2回、と回数を重ねていくうちに放物線を描くように筋肉は柔らかな元の状態に近づいて来るのです。

硬い筋肉の解れていく様子を説明して参りましたが、少しでも理解して頂けたら嬉しいです。




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