横浜整体プロポーションセンターの痛みでお困りの貴方へ

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痛みでお困りの貴方へ

■2019/04/11 痛みでお困りの貴方へ
病気以外の痛みは、疲れから来る痛みが大半です。疲れて体が硬くなってくると痛みが出て来るわけです。痛みは疲れのサインでもあります。その痛みを無視して時を過ごすと次の段階にステップアップしてきます。自然治癒力にも限界があります。病気になってしまうと手がつけられません。

何でも早期発見、早期治療は治りが早いです。慢性的な痛みもありますが、痛み事態は5回で大概取れてきます。重要なのはその後の予防です。芯の凝りが残ってるため、2ヶ月もすると再び痛みが戻ってくるので予防で痛みを感じなくても3ヶ月間は予防で週一は解した方が懸命です。その後はストレッチと体操や運動で予防が出来ます。
急性の痛みは直ぐに取れてきますので、無理して動かさないことです。痛みは通常48時間で炎症が収まります。

例外もありますので、生活習慣によって変わります。20年の経験から様々な痛みに対応できるようになりましたのでお気軽にお尋ね下さい。

快適な生活を目指して。




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