横浜整体プロポーションセンターの難病対策に血行促進で楽に生きる 

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難病対策に血行促進で楽に生きる 

■2017/04/26 難病対策に血行促進で楽に生きる 
難病対策に血行促進で楽に生きる 
難病にかかったとき、治らないから何もしないでは場合によって進行を早めることにもなりかねません。

せめて、柔らかい筋肉を保つことで痛みは軽減してくるはすです‼

柔らかい筋肉を保つには、ストレッチやマッサージは欠かせません。
運動も出来ればより良いのですが、痛みで体を動かすことが困難な場合が多いようです。

マッサージは血行を促進させ運動効果も有ります。

本来人間の身体は血行促進で健康を保っています。それも身体の99%が毛細血管で成り立っているのです。

運動は、筋肉を収縮されることで毛細血管に血液を運んでくれますが運動不能の場合にはマッサージがその代わりをしてくれるのです。

では、マッサージと一言で言っても色んなやり方があり、効果のあるやり方でないと意味がありません。

強めの刺激は一時的な効果はあってもやがて元に戻りますので出来れば、やればやるだけ柔らかくなるやり方が望ましいですね。1番よい方法がさすりです。

寒風摩擦のように最初は摩りながら血行を促進させるのが効果的です。硬い筋肉が柔らかくなり始めたら弱めで揉んだり押したりも出来るようになります。

要は硬い筋肉の時期は強めは効果があまりないと言うことです。

以上の注意点を心得て、理想的なマッサージを受けて下さい。

詳しくはホームページ、もしくは、直接お問い合わせ下さい。



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横浜整体プロポーションセンター後藤幸二




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