痛み取りの極意！試してガッテンで放送|横浜市,綱島の整体,マッサージ

痛み取りの極意！試してガッテンで放送

■2016/06/25 痛み取りの極意！試してガッテンで放送: さすりは、誰でも出来る簡単な技です。手首の力を抜いて優しくさするだけです。

力を抜いているので60分さすってもさほど疲れません。もし、疲れを感じた場合は力の入れすぎです。

私はさすり療法を取り入れて18年になります。土素人でも容易く痛みを取ることが出来ます。

痛みがあるときは筋肉が異常に硬くなっております。硬いときは痛みが有りますが柔らかくなると自然に痛みは感じなくなります。

冷やしながら、さすれば尚効果は上がります。

硬い筋肉を押せば一時的に筋肉は弛んでも、直ぐに戻りまた硬くなってしまいます。

以上の点に気を付けながら痛み取りを行いましょう！

何度も言いますが、冷やすことによって痛みの取れ方が早くなります。

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