横浜整体プロポーションセンターの出張整体・痛み取り専門・年中無休・18年の実績

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出張整体・痛み取り専門・年中無休・18年の実績

■2015/12/12 出張整体・痛み取り専門・年中無休・18年の実績
最近は出張が多くなっておりますが、お店と半々位でしょうか?ご年配の方も相変わらず多いようです。

得意の痛み取りももう少し増えてもいいのですが、ボチボチで良いのかも。年々年を重ね、若い頃のようには無理も出来なくなってまいりました。

無理といえば、若い頃は体も無理が利くためついつい無理をして疲れをためてしまいがちです。

やがて年を取ったときに後悔するのが落ちではありますが・・・
疲れはためないほうが良いに決まっています。
疲れとは筋肉の硬直のことです。

疲れをためていくうちに段々と筋肉の弾力性は無くなり難くなってきます。やがて癖になって疲れやすい状態に陥るのです。

日々の積み重ねが大切です。
未だ出来るけど、余裕のあるところで1日を終えることが、年を取ってからも融通が利く体になってきます。

私自身、若い頃から無理をしてきました。結果、50そこそこにして疲れやすい体になってしまいました。
疲れやすい状態からの脱出は相当の努力が必要です。その気になれば、大丈夫です。

毎日のストレッチ体操がポイントになります。
深い呼吸法も効果的です。
心穏やかに毎日を過ごすこと。
睡眠もしっかりと取りましょう。

と、自分に言いたいですね。


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