運動不足から腸の働きが鈍くなり、時に腸が硬くなって起こる腸内閉塞はお腹を優しく摩ることで回復いたします。押したり揉んだりは刺激が強いので気をつけてください。
下半身の足を動かして歩く事が困難な場合や歩きづらい時は、足首や股関節が硬くなっています。
解して歩きやすい状態にする必要があります。
歩くことはお腹の五臓六腑にもいい影響があります。
とかく医者に行き薬で何でも治す事は要注意です。
なるべく薬に頼らない生活が健康に取っては重要です。
病気ならともかく運動不足ならば、自然治癒力で回復できるのです。
お腹の痛みも腸が柔らかくなれば取れてきます。
薬を長年服用する事に寄り、自律神経失調症になってきて本当の病人になってしまいますからご注意。
食べることを意識すれば血糖値も下がってきます。
血圧も年を取ればそれなりに高くなるものです。
160超えたら薬では年よりはみんな薬漬けになってしまうでしょう。
医者だけに頼らず、自己管理は大切です。
今は情報が満載の時代ですから、色んな情報を調べて自分の体は自分で守る必要があるのです。
今の常識が10年後あるいは20年後非常識になる事もあります。医者だって完璧ではありません。今の常識に沿ってやっているだけですから。
また、医者は西洋医学に基づいて治療を行いますが、本来は東洋医学が人間本来の自然治癒力を高めるのに必要だと思います。
昔から、薬漬けの日本人は今見直す時期に来ているのかもしれません。
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