横浜整体プロポーションセンターの眠気の原因は血行不良 専門整体 綱島

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眠気の原因は血行不良 専門整体 綱島

■2015/04/22 眠気の原因は血行不良 専門整体 綱島
春は、春眠暁を覚えずと言いますが、気功のせいだけではない場合もあります。

疲れをため過ぎて肩こり、首凝りが酷い場合にも眠気が常に襲ってくる状態に陥ります。

私もかつて経験がありますが、この仕事を始めてから解った事です。首が張ってくると血管が抑えられ頭に血が通いづらくなります。そこで、まるで柔道の絞め技にでもかかったように落ちるように眠くなる訳です。

予防は、日頃から肩や背中の運動をすることです。
背中の張りが取れれば、眠気も無くなります。

さて、1度固まってしまった肩や背中をどうやって解せば良いのかが問題ですが、要は血行が良くなれば筋肉は柔らかくなってくるものです。筋肉を柔らかくして、関節のつまりを解放させれば、良いのです。

それから、肩や肩甲骨を運動させて回したりしながら段々普通の状態に戻していきます。

ストレッチも有効です。普段硬くて伸ばせなかった筋や筋肉を伸ばして関節の可動域を正常に戻していきます。

解し方は、硬いところほど最初は弱く段々と血行を良くしながら筋肉を緩めます。強めの指圧では、一時的だけで元に戻り、何回やってもらちが明かないかも知れません。
固まった筋肉を解すには、コツがあります。

既に緊張して硬くなってますから、力を入れたら緊張が更に増して解せません。緊張を緩めなければ、筋肉の硬直は取れないのです。

眠気を取るには、血行促進が1番です。

当院は独自の摩り療法と手当て療法の2つの手法を用いて、施術を行います。
元々痛み取り専門ではございますが、痛みではない眠気の場合には比較的容易に改善していけるでしょう。






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