昔も今もうつ病で悩んでいる方は多くいます。
ちょっとしたストレスが原因で起こるうつ病。1度かかると回復までに相当苦しい時間を過ごす事になります。
医者に行って薬を飲んでも10年15年経った今でも変わらずに苦しんでいます。
心のストレスを吐き出さない限り欝は改善しないでしょう。かといって、カウンセリングに通ってもお金がかかります。お金に余裕があればカウンセリングに通うのも1つの選択です。
が、友達をたくさん作って(何でも話せる友達)吐き出せばお金はかかりませんね。1人では段々聞きあきて相手にしてくれなくなるので沢山出来れば5人はほしいですね。とにかく、喋りまくって溜まってるものを全部吐き出してください。
私は整体業18年目ですが、喋りたい方は直ぐに解りますから話を聞きながら体を解しています。
中には喋りに来てるお客様も多くいるようです。
とかくストレスが溜まる世の中です。
心も体もすっきりさせる事が1番ですね。
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