横浜整体プロポーションセンターの初めての整体・デビュー・選び方のポイント

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初めての整体・デビュー・選び方のポイント

■2015/02/21 初めての整体・デビュー・選び方のポイント
誰でも、始まりがある、整体のデビュー。しかし、数が多すぎて何処へ行けば良いかがわからない事ってありますね。若い時は体も柔らかく多少強めに揉まれても対応出来ますが、30歳を超えてくると、段々体も硬くなって強めは合わなくなったりしてきます。次の日、揉み返しと言われる状態になり、場合によってはあちこち痛みを酷く感じたりすることもしばしば。

整体は、大きく分けてリラクゼーション(リラックス)と痛み取りの専門整体に分かれます。大概、痛みを感じて整体に行く方が多いと思います。最近はリラクゼーションにも関わらず、痛み取り専門をうたって客を呼び込んでいます。

商売ですから、嘘も当たり前に宣伝してる状態です。
ぎっくり腰専門とか、骨盤矯正等、そそるような言葉を何処でも使っているようです。

で、行ってみてこんなものかとがっかりして帰るのが落ちです。1回で痛みが取れるはずがないと言われるかもしれませんが、急性の痛みは1回で取れる事が多いです。慢性でも3回~5回。痛みが取れてからの予防の方が時間がかかります。例外の方もいます。

痛みが取れてからの予防とは、痛みは感じなくてもまだ完全に解れている訳ではなく、凝りの芯が残っているのです。例えば、ぎっくり腰を1度経験すると必ず後遺症が残ります。右を痛めた場合、再び再発しないようにする為には、左の健康な腰と同じくらいまでリセットさせる必要があります。しかし、大概の方は、痛みが取れたら「治った」と勘違いしてしこりの残ったまま何年も過ごします。

1度2度繰り返してる時は、生活習慣を改めなければ必ずいつかはぎっくり腰になってしまいます。

他に、捻挫、打撲、鞭打ち、交通事故の後遺症、等も何年もしこりが残ります。

生活習慣の改善は、月並みですが、

食事療法
睡眠療法
運動療法


が、基本です。

また、座った時の姿勢、歩く時の重心の位置、体のバランスが崩れていれば当然歪みも生じているでしょう。

歪みの少ない体を作る事は大切です。日頃から心がけるしかありません。

話がそれましたが、整体の選び方は好みもありますが、痛みがある場合とない場合で違ってきます。

痛みがない場合は、何処へ行っても問題ありませんが、痛みを取りたい場合には、1つの目安として
「痛くしない施術」は基本です。ギックリみたいな急性の痛みに対しては気をつけなければなりません。

つよ押し、つよ揉みは厳禁です。更に悪化しますから避けてください。

自分で予防するには、

温めない(お風呂に入らない)
体操しない
コルセットやテーピングでしっかり固定する
氷で冷やす

これらは、基本です。

以上を踏まえ、事前に電話をかけて施術のやり方など聞いてみたら良いでしょう。ホームページで調べても良いですが判りにくいので直接聞いた方が早いです。

また、何処の治療院もお客の争奪合戦みたいなもので1人でもお客を増やそうと上手い話しかしませんので、実際に行かれて体験するしか最終的には無いのかもしれませんね。


初めての整体・デビュー・選び方のポイント
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