横浜整体プロポーションセンターのこれからは痛くなる前に予防整体 東洋医学は予防の医学です

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これからは痛くなる前に予防整体 東洋医学は予防の医学です

■2014/11/23 これからは痛くなる前に予防整体 東洋医学は予防の医学です
近年のように、仕事に明け暮れる生活を繰り返していたら健康の管理など出来る訳がありませんね。きっかけが必要です。人として生きる意味と価値を見出さなければなりません。仕事は生きるためには大事な事ですが人生という観点から見れば、健康あっての全てなのです。健康は一生の財産でもあります。

お金では代えられないものです。
痛みが出る頃には体はかなり悲鳴を上げている訳です。一時的に痛みが取れても、根は残りますから今までと同じ生活習慣を繰り返せば必ず、更に悪い状態になるのは必須です。

ストレスと寝不足は天敵です。
心と体の栄養を与えながら、生活したいものです。

整体は、運動効果があり血行促進が出来ます。筋肉の手入れも行えます。筋肉は健康を保つのに重要な役割があります。硬い筋肉は健康を阻害します。

整体といっても、強めの力では効果が低下してきます。
効果を出すには、硬い筋肉ほど弱く摩る事です。

強めに押したり揉んだりしても2,3日で戻ってしまいます。戻らないやり方は弱く弱くです。

血行さえ良くなれば筋肉は自然に柔らかくなります。

ストレッチを加えれば鬼に金棒
毎日のストレッチで、健康を維持させましょう。
ストレッチも、無理して伸ばさず、力を抜いて15秒から60秒伸びない筋肉は摩ってから伸ばしましょう。

予防の医学は整体で賄えます。予防は東洋医学の整体で。尚、整体でなくても、自分で体操や運動、ストレッチでも十分出来ます。定期健診は整体で筋肉のメンテナンスが出来ます。内臓健診は人間ドックで。

当院では筋肉ドックを行なってます。

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