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簡単にダイエットできる足湯の凄さ

■2014/10/31 簡単にダイエットできる足湯の凄さ
皆さん、足湯をご存じだと思いますが、実は足湯にはものすごい効果が秘められております。

人間の体は健康な時は頭寒足熱の状態が普通です。
ところが近年は冷暖房の普及の伴い自律神経が弱くなってきてます。

冷え症や自律神経失調症は既に体調が崩れている状態です。この様な場合、まず頭寒足熱の状態に戻してあげる事です。それには足湯が１番です。

太り過ぎの方も体の機能が低下していますから足湯で改善出来ます。１か月で５キロから１０キロ痩せます。

冷え症の場合には、倍時間がかかります。

問題は痩せた後の持続です。止めたらすぐ元に戻ってしまいます。や佐田後は足湯を続けながら筋トレやウオーキングで筋肉を使って鍛える事によって持続がもたらされます。

自律神経失調症まで改善するって凄い事ですよ。

最近は冷え症で悩んでいる方も多いと聞きます。
足湯を始めて最初は中々汗が出てきませんが、何日かすると汗ばんできます。汗が出て来るようになれば効果が発揮されてきます。停滞期と言って、減ってきたと思ったら止まってしまった場合停滞期ですので更に２週間したら更に体重が減ってきますので停滞期で止める方が多いので気を付けてください。

体重が減れば運動もしやすくなりますね。これを機に運動も始めて老後の為に健康維持に励みましょう。

成功を祈ります。
成功した暁にはご一報ください。感謝の喜びの声を聞く事が喜びであり、生きがいなのですから。



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