横浜整体プロポーションセンターの首が痛い時はどうしたら良いか?手当て療法で改善

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首が痛い時はどうしたら良いか?手当て療法で改善

■2014/10/31 首が痛い時はどうしたら良いか?手当て療法で改善
急に首の痛みが出た事はありませんか?私は何度も経験していますが、時には寝違いで朝起きた時から痛みがあることもあります。また、急に段々痛くなる事もあります。この様な時どうしてますか?1番良い方法は動かさない事です。首を左右前後に動かすと余計に痛くなります。

病院に行けば首用のコルセットをくれますが、使って楽になる時とならない時があります。症状によって変わるのです。痛みは右か左かどちらかに出る事が多いです。もしも右に出た場合は、首をほんの少し右に倒して右手で首を手当てします。
手当てとは字のごとく手のひらを首の患部に当てる事です。そっと当てたらそのまま30分当てたままにしてください。氷などで冷やしながら当てるとより効果的です。

当て方は手首が丁度のどの手前くらいに指先は首の後ろに包み込むように優しく当てます。30分後は表面の皮膚が柔らかくなってきて痛みも取れて来るはずです。

これぞ、手当て療法の凄技です。

また、偏頭痛まで出た場合には、

これも首を回したりの運動は避けてください。余計に痛くなります。片頭痛は頸椎1番の詰りから来る事が多いです。頸椎1番のつまりを解消させるには脊椎のつまりを改善させなければなりません。背中が凝って混交コツまで硬くなってるのではないでしょうか?首を動かさずに方回しや腕回しをやることでいくらか首も流れが良くなって偏頭痛も軽減されるでしょう。

頭が痛い状態は血行不良となって頭の神経まで血液が回らずに、酸欠状態になっているからです。栄養も不足してます。血液が送られて酸素と栄養が行き渡るからです。

以上、頭が痛い、首が痛い時の対処法を終わります。




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